Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 101.01g | Carbs: 115.83g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Всмятку, Свинина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Булгур (Вареный). Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Малиновое Варенье, Кофе с Молоком, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Идеальное Меню Сендвич с Лососем. Dinner: Чай, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Бульон, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KOSHKA1987-86's Weight History
|