Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
580 kcal
|
Fat: 24.42g | Prot: 45.27g | Carbs: 43.64g.
Breakfast: Тольяттимолоко Сметана 15% , Куриное Филе на Гриле, Фасоль (без Соли, Отварная), Буздякский Борщ Украинский. Lunch: Золото Сеймы Яйцо, Домашкино Молоко 2,5, Подсолнечное Масло, Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жульбарс1980's Weight History
|