Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2029 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 114.80g | Carbs: 269.83g.
Lunch: Огурец (без Кожуры), Сметана 15%, Кинза, Листья Салата, Грудка Куринная в Сметане, Батон Нарезной, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ашан Пряник Шоколадный, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Лук, Растительное Масло, Помидоры, Сэн Сой Лапша Яичная, Яйцо, Морковь на Пару, Творог 5%. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Батон Нарезной, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|