Талия — 63 Живота — 70 Бёдра — 90 Нога левая — 53 Нога правая —54 Среднесуточная калорийность в неделю около 1570 вместо 1750. Работаем дальше и после 18.30 никакой еды.
|
54.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 43.63g | Prot: 131.51g | Carbs: 65.07g.
Breakfast: ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой, Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%, Американо, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, ВкусВилл Тортилья, Alti Сыр Бри с Плесенью, Помидоры, Oldenburger Сыр Легкий. Lunch: Base Bar Протеиновый Батончик Банан-Карамель. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Oldenburger Сыр Легкий, ВкусВилл Тортилья, Американо. Snacks/Other: Telepizza Маффин Красный Бархат, Ruslab Мицеллярный Казеин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Little witch's Weight History
|