Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 96.93g | Carbs: 167.42g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное, Пятерочка Сахар, Lavazza Кофе, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Пятерочка Чеснок, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Линия Котлета Куриная на Пару, Ашан Капуста Тушёная. Dinner: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Пятерочка Чеснок, Ашан Капуста Тушёная, Линия Котлета Куриная на Пару. Snacks/Other: Перекресток Банан, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Перекресток Яблоко Гала. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stnd_ash's Weight History
|