Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2014
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61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1928 kcal
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Fat: 37.56g | Prot: 99.60g | Carbs: 301.12g.
Breakfast: Bolo de Milho, Café com Açúcar, Ovo Frito, Sadia Mussarela, Pão Francês. Lunch: Salada Verde Mista, Milho Verde Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Macarrão, Atum em Óleo (Enlatado). Snacks/Other: Café com Açúcar, Pão Francês, Laranjas, Maria Mole. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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