Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
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49.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1451 kcal
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Fat: 20.25g | Prot: 85.82g | Carbs: 223.20g.
Breakfast: いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, 温野菜, インスタントコーヒー（粉末）, 卵, 仙台勝山館 MCTオイル, 金柑, ご飯. Lunch: 鶏胸肉(皮なし), インスタントコーヒー（粉末）, 温野菜, きんぴらごぼう, ご飯, 永谷園 あさげ. Dinner: ゆで卵, ご飯. Snacks/Other: ザバス プロテインドリンク, イオン ギリシャヨーグルト バニラ, ファミリーマート マンゴー. more...
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Gaining 4.6 kg a Week
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yukari4222's Weight History
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