Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 91.53g | Carbs: 105.78g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Избенка Сырники Творожные 5%, Каждый День Спаржа по-Корейски, Пятерочка Огурец Свежий, Красные Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Омлет или Яичница с Колбасой, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%). Dinner: Пятерочка Огурец Свежий, Ананас, Грейпфрут, Сметанный Соус, Чечевица Вареная, Fish House Кальмар Сушеный, Fish House Путассу Соломка Сушеная . Snacks/Other: Люблинские Продукты Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KatyaTomtit's Weight History
|