Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
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81.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1591 kcal
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Fat: 65.38g | Prot: 90.34g | Carbs: 165.88g.
Breakfast: Huile d'Olive, Délice Lait Demi Écrémé , Sardines à l'Huile (en Conserve), Thon à l'Huile (en Conserve), Oeuf Brouillé, Ricotta, Président Fromage Triangle . Lunch: Citron, Thé Présucré avec du Sucre, Baguette, Viande, Mloukhiya. Dinner: Riz Frit au Poulet, Banane, Salade Méchouia, Biscotte, Poulet, Couscous (Cuit), Carottes. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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akarswaly's Weight History
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