|
Долго ни чего не выкладывала и не писала. Вес стоят и скакал туда сюда. Сегодня увидела желаемый отвес и циферку))) убрала сладкое и молочку. Вода ни как не хочет уходить, особенно после тренировок. На ужин сейчас кушаю овощи и яйца и вес сдвинулся🙏 за две недели получается ушло 1,2 кг. Скажите это норм или маловато?
|
69.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.4 kg a Week
|