Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
99.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2130 kcal
|
Fat: 81.80g | Prot: 103.86g | Carbs: 264.01g.
Breakfast: Джемы и Варенья, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта , Добрый Сок Томатный, Помидоры, Яйцо, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Шампиньоны, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lunch: Добрый Сок Томатный, Добрый Сок Томатный, Тагилхлеб Батон Нарезной Улучшенный, Всеслав Хлеб Петровский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Яйцо, Heinz Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец, Русское Море Крабовое Мясо, Провансаль ЕЖК Майонез 67%. Dinner: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Лента Баклажан , Картофель Отварной, Шампиньоны, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Furstkeg Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Наша Маша Творог для Детей 5%, Банан, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem2017's Weight History
|