Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
66 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 29.13g | Prot: 67.11g | Carbs: 193.51g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Зефир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цельное Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Черника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Зефир, Вафли, Блины на Молоке, Огородников Горчичное Масло, Рахат Карамель Миндальная, Капуста Белокочанная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Грудка Индейки. Dinner: Мария Печенье, Лента Яблоко, Мандарины, Огородников Горчичное Масло, Капуста Белокочанная, Мария Печенье, Грудка Индейки, НЕВА Зефир Бело-Розовый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|