Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2181 kcal
|
Fat: 62.17g | Prot: 139.07g | Carbs: 279.93g.
Lunch: Ашан Пряник Шоколадный, Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами, Свеклы, Горбуша, Пятерочка Яблоко Сезонное, Летний День Молоко 3,2%, НАК Брынза Болгарская 30%, Хлебодар Хлеб Подсолнушек, Клубника, Творог 5%. Dinner: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домашние Заготовки Лечо, Растительное Масло, Болгарский Перец, Морковь, Капуста, Сэн Сой Лапша Яичная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|