Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
67 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 70.39g | Carbs: 183.34g.
Breakfast: Мария Печенье Затяжное, Яичница, Сахар, Кофе Эспрессо, Магнит Лаваш Армянский. Lunch: Рис Вареный, Горбуша Жареная, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Dinner: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Рис Вареный, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Горбуша Жареная. Snacks/Other: Nesquik Какао, Мария Печенье Затяжное, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Магнит Банан, Изюм. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|