Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
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64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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707 kcal
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Fat: 30.04g | Prot: 39.69g | Carbs: 74.27g.
Breakfast: 코코아 분말 (무당), 매일 매일우유, 파파오가닉 비딸리트 파나, 군고구마. Dinner: 구운 감자 (껍질은 먹지 않음), 돼지앞다리, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Other: 구운 감자 (껍질은 먹지 않음). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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