Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 77.20g | Prot: 84.74g | Carbs: 66.62g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Вареное Яйцо, Инской Хлеб Деревенский, Сыр Тильзитер, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Инской Хлеб Деревенский, Сметана 20%, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Сыр Тильзитер, Лента Колбаса Вареная "Докторская", Инской Хлеб Деревенский. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Peanut. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilena.0607's Weight History
|