|
Не так это и сложно за день употребить 300 каллорий. Трагедию от недоедания ощутить не удалось. Возможно всё проявляется на второй день. Посмотрим.
И всё-равно пятница того стоила. 👍
Завтрак сегодня на 200 каллорий: омлет на молоке и яичных желтках + кофе.
Ну и по мелочи: сыр, овощи.
|
83.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
471 kcal
|
Fat: 26.38g | Prot: 21.84g | Carbs: 37.45g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Капучино, Сыр Пармезан (Твердый), Магнит Огурцы. Lunch: Milka Choco & Biscuit. Dinner: Капучино, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|