Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
591 kcal
|
Fat: 36.92g | Prot: 15.05g | Carbs: 62.15g.
Breakfast: سندويتش فلافل فلافل. Lunch: فطيرة التوت, الزيتون الأسود, صلصة الطماطم (كاتشب), بيستو . , الطماطم, جبنة الدهن, خبز التوست بالحبوب توست بال, لوزين فلفل رومي. Snacks/Other: عسل البرسيم, بذور عباد الشمس المقشر, توت أزرق, قودي زبدة الفول السوداني ناعمة أو خشنة, خبز التوست بالحبوب توست بال. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|