Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
81.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2997 kcal
|
Fat: 133.44g | Prot: 141.90g | Carbs: 306.93g.
Breakfast: Biedronka Masło Ekstra, Smażone Nogi Kurczaka bez Panierki (Spożyte ze Skórką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Lunch: ZPH Witamina Surówka z Kapusty Czerwonej, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Sonko Ryż Biały. Dinner: Majonez, Chleb, Jajko na Twardo. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|