Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 83.77g | Carbs: 131.10g.
Breakfast: Мёд, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Финик, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Сыр Адыгейский, Помидоры, Barilla Цельнозерновые Макароны, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Апельсин, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|