Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1939 kcal
|
Fat: 104.91g | Prot: 127.73g | Carbs: 116.44g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Активиа Биойогурт 3,5%, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Творог Обезжиренный Звениговский, Магнит Банан, Звениговский Кефир Обезжиренный. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Азбука Сыра Сыр Витязь 40%, Яичный Белок, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Звениговский Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Звениговский Кефир Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каждый День Грецкие Орехи, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|