Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 73.58g | Carbs: 169.77g.
Breakfast: Pirkka Suomalainen Hunaja, Valio Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Margariini 60, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Suolakurkut. Lunch: Paprika, Uunifetapasta. Dinner: Fazer Kaurasämpylä, Lounashetki Kana Feta Salaatti. Snacks/Other: Maatilan Parhaat Kermajuusto, Pirkka Suomalainen Hunaja, Valio Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Danone Activia Mansikkajogurtti, Banaanit, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ciatrica's Weight History
|