Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2027 kcal
|
Fat: 72.24g | Prot: 72.80g | Carbs: 268.81g.
Breakfast: Malaco Lätkäliiga, Cloetta Tutti Frutti, Gefilus Omena-Rypäle Mehu, Kurkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keiju Margariini 60. Lunch: Gefilus Omena-Rypäle Mehu, Keitetty Kananmuna, Valkoinen Riisi, Jauhelihakastike. Dinner: Gelatelli Almond, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Tomaattikastike, Pitaleipä (Valkoinen), Kebabliha. Snacks/Other: Gefilus Omena-Rypäle Mehu, Pirkka Suomalainen Hunaja, Valio Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Malaco Lätkäliiga, Cloetta Tutti Frutti, Munkkirinkilät. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ciatrica's Weight History
|