Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
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49.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1684 kcal
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Fat: 20.04g | Prot: 83.72g | Carbs: 219.56g.
Breakfast: イオン 極小粒納豆, 仙台勝山館 MCTオイル, 金柑, 卵, AEON めかぶ, インスタントコーヒー（粉末）, 温野菜, ご飯. Lunch: 永谷園 あさげ, ご飯, 鶏胸肉(皮なし), インスタントコーヒー（粉末）, 温野菜. Dinner: 赤ワイン, タカラ 缶チューハイ, フランスパン. Snacks/Other: ファミリーマート マンゴー, イオン ギリシャヨーグルト バニラ, ザバス プロテインドリンク. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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yukari4222's Weight History
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