Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
90 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 82.68g | Prot: 128.70g | Carbs: 560.53g.
Breakfast: عيش عيش بلدي, شاي الأعشاب, Red Onions Baby Red Onion, فول مدمس, فلافل (قرص طعميه). Lunch: سمك دنيس (دنيس مشوي ), بصل طبخ بصل احمر وابيض. Dinner: كوفي ميكس Coffee Max. Snacks/Other: بذور عباد الشمس المقشر المحمص و المجفف, 7up 7up, التفاح, فراولة فراولة, الموز, كيوى كيوى. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jennie kim 's Weight History
|