Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
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67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1254 kcal
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Fat: 60.45g | Prot: 94.93g | Carbs: 85.50g.
Breakfast: Banana Prata, Café (Infusão), Walmart Queijo Mussarela, Ovo Cozido. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida, Repolho Verde Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Quiabo Cozido, Abóbora, Tapioca, Clara de Ovo, Ovo, Ervilhas Cozidas, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Other: Pura Vida TCM, Canela, Farinha Aveia, Maçã. more...
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2304 kcal
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Exercise:
Academia - 1 hour and 40 minutes, Fitbit - 22 hours and 20 minutes. more...
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PaperAnemone's Weight History
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