|
Ну, за неделю да и с таким калоражем я даже не удивлена, что нет сдвигов. Пока спокойна, вижу на цифрах, что набирать вес тут не из чего 😌
Идём дальше, до следующей пятницы
|
40 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 18.63g | Carbs: 159.67g.
Breakfast: Лента Арахис Жареный без Соли, Дары Природы Изюм Темный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Heinz Соевый Соус Классический, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Б.Ю. Александров Сырок. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Годжи-Гуарана, Orion Choco Pie Caramel, KDV Конфеты Мексикана (Ver), KDV Конфеты Мексикана (Ver), KDV Конфеты Мексикана (Ver), ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью, ВкусВилл Пастилки. more...
|
steady weight
|