Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
921 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 62.54g | Carbs: 74.04g.
Breakfast: Кофе, Творожная Запеканка, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареное Яйцо. Lunch: Варенье, Чай, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Владхлеб Хлеб Подольский, Куриные Котлеты, Борщ. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
|