Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
49.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 85.91g | Carbs: 136.22g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Хлебзавод 7 Хлеб Дарницкий, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Перекресток Авокадо. Lunch: Flor Тёмный Шоколад, ВкусВилл Плов Узбекский с Говядиной и Бараниной, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Куриное Филе, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Полевское Сметана 15%, Grand di Pasta Спагетти Отварные, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Капуста Тушёная (Kateshipicyna). Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала, ВкусВилл Хотелики. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateshipicyna's Weight History
|