|
Deextra kilo van vorig weekend er weer af, zonder al te veel moeite. Blijft me verbazen hoe het gewicht soms werkt/schommelt.. Maar heel blij met het resultaat, op naar de 7!!
|
80 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2251 kcal
|
Fat: 119.29g | Prot: 52.79g | Carbs: 225.91g.
Breakfast: Kips' Kips Vega Pate, Le Pain des Fleurs Krokante Bio Crackers Quinoa. Lunch: AH Gesuikerde Donuts, Baresa Verse Roomkaas Ananas Perzik , Lidl Tonijnsalade, AH Baguette Meergranen. Dinner: AH Italiaanse Risotto Funghi. Snacks/Other: Chio Heartbreakers, Delicata Paaseitjes Melk. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|