Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 30.14g | Prot: 93.29g | Carbs: 83.68g.
Breakfast: ABC Мед Натуральный Цветочный, Голубика, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Беллакт Творог 5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Свои Ленивые Голубцы От Оксаны (Куриное Филе, Пекинская Капуста, Морковь, Яйцо,Нат.Йогурт,Томатная Паста, Помидор, Сыр), SPAR Булгур из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Bombbar Батончик Неглазированный "Печенье-Крем". more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
oksanpov's Weight History
|