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Guten Morgen ihr Lieben,
gestern war ich nach einer halben Ewigkeit wieder im Büro. War toll die KollegInnen wieder live zu sehen.
Die Bilanz/
> latte Macchiato
> 2 Kugeln Lindor
> Salat zu Mittag mit Dressing (leider keine Angabe kcal)
> viel zuviel gesessen
> abends keine Lust zu kochen
> eigentlich auch schon am Ende des ETB
> Falafel-Sandwich on Top 🔝
Das ist dann jetzt die Rechnung 🙈
Einen schönen Freitag euch allen 🙋🏻♀️☮️
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67.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1324 kcal
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Fat: 73.40g | Prot: 75.52g | Carbs: 86.99g.
Breakfast: Glück Marmelade Kirsche, Kaffee, Erdnussbutter, Vollkornbrot. Lunch: Bonduelle Weiße Bohnen, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Mais, Tomaten, Gelbe Paprika, Florette Feldsalat , Lachsfilet. Snacks/Other: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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