Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 27.67g | Prot: 100.80g | Carbs: 164.81g.
Breakfast: California Gold Nutrition Коллаген, Рот Фронт Карамель Барбарис, Кофе, Вкус Вил Финиковый Сироп, Parmalat Молоко 0,5%, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Лук, Мистраль Тростниковый Сахар , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Heinz Кетчуп Томатный, Укроп, Кинза, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Mission Deli Тортилья, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Рот Фронт Карамель Барбарис, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Heinz Кетчуп Томатный, Индилайт Голень Индейки, Простоквашино Сметана 10%, Чеснок, Свекла Вареная. Snacks/Other: Ашан Киви. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia-2020's Weight History
|