Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
84.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1940 kcal
|
Fat: 94.01g | Prot: 66.32g | Carbs: 207.73g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Голден Яблоко, Савушкин Продукт Сметана 18%, Сливочное Масло, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Сахар, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сахар, Мандарины, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Любятово Галеты Классические, Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Рот Фронт Конфета Батончик, Яйцо, Хлеб Черный, Котлета Домашняя, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laraf007's Weight History
|