Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 67.15g | Prot: 42.34g | Carbs: 133.35g.
Breakfast: Добрый Пекарь Лаваш Сырный , Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Almette Творожный Сыр с Креветками. Lunch: Магнит Яблоко, Ашан Слойка с Сыром, Победа Шоколад Молочный Пористый, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Винегрет. Dinner: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Eco Botanica Зефир, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Виктория Слойка с Сосиской . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|