Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
96.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 72.66g | Carbs: 119.27g.
Breakfast: Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Вот Такие Пироги Пирог с Яйцом и Луком, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Рот Фронт Конфета Батончик, Запеченная или Жареная Пикша, Перловка Отварная. Snacks/Other: Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Окей Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|