Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
82 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 55.83g | Prot: 73.34g | Carbs: 129.82g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Сырники. Lunch: Хлеб Черный, Сырники, Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Мясо Индейки. Dinner: Олимп Капуста Квашеная Кисло-Сладкая, Картошка Вареная, Мясо Индейки, Север-Метрополь Буше. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|