Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
88.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 66.94g | Prot: 129.30g | Carbs: 118.72g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Банан, Молоко (Цельное Молоко), Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Куриное Филе, Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Запеканка с Грибами Говядина и Бедро Курицы. Snacks/Other: NL International Энерджи Диет Смарт Кофе (200мл). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledy.bissarina's Weight History
|