Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1830 kcal
|
Fat: 81.69g | Prot: 77.03g | Carbs: 193.79g.
Breakfast: Яшкино Вафли в Шоколаде , Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Белый Хлеб, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Даниссимо Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Andrey_11's Weight History
|