Viki Lukashevych's Journal, 25 Mar 22

Ніяк не можу перестати переїдати,їм доти доки вже не тріщить желудок по швах🤣і +солодким заїдаю після всього
Постараюсь протриматися хочаб пару дн.від сьогодні👊🏼

46.4 kg Lost so far: 7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

947 kcal

Fat: 27.08g | Prot: 64.59g | Carbs: 106.76g.   Breakfast: Alpro Соевое Молоко, Nestle Хлопья Fitness Fruits. Lunch: Хумус, Лаваш Армянский, Рыба на Гриле, Mira Cafe Чечевичный Суп. Dinner: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Салат Овощной, Сосиска. Snacks/Other: Алыча. more...

1154 kcal

Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 9 hours. more...