Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 50.78g | Carbs: 179.39g.
Breakfast: Добрый Пекарь Лаваш Сырный , Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Помидор Сливка, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Lunch: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Кофе с Сахаром, Победа Шоколад Молочный Пористый, Mini Free Луковые Кольца со Вкусом Сыра. Dinner: Нам Ням Слойка с Сыром, Винегрет, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Золотой Колос Торт Ореховый . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|