Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
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72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2189 kcal
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Fat: 71.76g | Prot: 196.64g | Carbs: 187.88g.
Breakfast: Mandorle, Fiocchi d'Avena, Self Omninutrition Whey Shake, Santal Succo ACE, Milbona Yougurt Intero Bianco, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Bevanda di Cocco e Riso. Lunch: Vemondo Maionese Vegana, Vallericca Carote Julienne, Lattuga, Peperoncino Banana Pepper, Now Foods Ultra Omega 3, Certossa Pan Bauletto Integrale, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona. Dinner: Milbona Skyrella, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Now Foods Ultra Omega 3, Combino Pasta Proteica. Snacks/Other: Perugina Cacao Amaro, DILO Fiocchi d'avena Baby, Coop Crema di Riso Biologica, Albume d'uovo, Uovo. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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zurca268's Weight History
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