Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
87.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3088 kcal
|
Fat: 205.54g | Prot: 96.68g | Carbs: 175.91g.
Breakfast: Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо Всмятку. Lunch: Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Фундук Фундук. Dinner: Окей Сочник с Творогом, Мясницкий Ряд Шпикачки для Завтрака, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Snacks/Other: Сметана , Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|