|
Чего?… Куда?
|
47.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 26.54g | Prot: 66.18g | Carbs: 188.92g.
Breakfast: Какао, Бананы. Lunch: Бананы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ашан Яблоко Медовый Хруст, Творог (Обезжиренный), Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Яйцо, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Рис. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Racionika Не Чипсы, А Отруби, Помидоры, Шпинат, Лук, Сыр Пармезан (Твердый), Индилайт Филе Грудки Индейки, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Яйцо, Heinz Барбекю Соус. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос, Ашан Яблоко Медовый Хруст, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Ne Moloko Молоко Овсяное Ванильное, Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adnorbert69's Weight History
|