|
Lähellä on...
|
101.8 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 84.75g | Carbs: 134.07g.
Breakfast: Valio Oltermanni 17%, Oivariini Vähärasvaisempi , Oululainen Reissumies. Lunch: Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Apetit Uuni- ja Grillikasvikset Puutarhan Yrtit, Oivariini Vähärasvaisempi , Kananmuna. Dinner: Apetit Uuni- ja Grillikasvikset Puutarhan Yrtit. Snacks/Other: Lohilo Salted Caramel-Puikko, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Fazer Muumikeksi, Chiquita Banaani, Valio Profeel Proteiinirahka Puolukka-Vanilja, Fazer Sininen Maitosuklaa, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kahvi. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|