Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
52.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 129.92g | Carbs: 180.32g.
Breakfast: ВкусВилл Арахис Сырой, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Пятерочка Хлеб Заварной. Lunch: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Геркулес Геркулес Традиционный, Ополье Кефир 3,2%. Dinner: Гороховая Каша С Курицей. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Пятерочка Хлеб Заварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|