Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 47.74g | Prot: 111.87g | Carbs: 105.61g.
Breakfast: Макси Хлеб Бездрожжевой, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Яйцо. Lunch: Подсолнечное Масло, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Grovo Удобное Яйцо Белок, Гречка. Dinner: Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, Вологжанка Кефир 1%, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный "Ореховый Кофе Раф". more...
|
steady weight
|
|
nata.berko's Weight History
|