Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 45.14g | Carbs: 186.20g.
Breakfast: Банан, Голден Яблоко , Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Огурец, Овсяноблин, MacCoffee Капучино Di Torino. Lunch: Чай с Сахаром, Нескафе Кофе 3В1, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра , Папа Джонс Пицца Пепперони. Dinner: Lorenz Чипсы Naturals Классические. more...
|
|
1836 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Vacuuming - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|