Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 42.73g | Prot: 64.36g | Carbs: 168.72g.
Breakfast: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Рафинад. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Куриные Голени с Кожей, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Мандарины. Dinner: Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаФранц's Weight History
|