|
Giovedì 24 marzo 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3273 kcal
|
Fat: 111.57g | Prot: 107.35g | Carbs: 380.87g.
Breakfast: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Melinda Mela Golden, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale). Lunch: Lindt Lindor, Caramella Dura, Mcdonald's Croissant (Marmellata di Albicocche), Vino Rosso da Tavola, Sciropppo o Liquore, Pane Bianco, Mostarda, Ketchup, Malga Paradiso Fettine di Formaggio Fuso (Grana Padano)●, Rovagnati Prosciutto Cotto, Patata al Forno (Mangiate con la Buccia), Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Nonna Mia Gnocchi (di Patate) ●. Dinner: Majani Fiat Cremino, Malga Paradiso Fiocchi di Latte ●, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
L'Ispanico's Weight History
|